$0.00
நமது உடல் ஆரோக்கியம், மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நம் நீண்ட ஆயுளுக்கு நல்ல தூக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி அனைவரும் நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும். பின்வரும் விஷயங்களில் தூக்க திட்டங்ககுறித்து இந்த புத்தகம் உள்ளது :
நமக்கு உண்மையில் தேவைப்படும் தூக்கத்தின் அளவு
NREM மற்றும் REM தூக்க சுழற்சிகளின் நிலைகள்
தூக்கத்தின் போது நமக்கு விஷயங்கள் நடக்கும்
தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள்
தூக்கமின்மை அறிகுறிகள் மற்றும் அதைச் சமாளிக்கும் வழிகள்
நல்ல இரவு தூக்கம் பெற பரிந்துரைகள்
தூக்கம் மீது வயதான, பயணம், ஜெட்லாக் போன்ற காரணிகளின் விளைவுகள்
$0.00
மாரடைப்பு ஏற்படாது அல்லது இந்த சோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில், அடுத்த நொடியில் கூட இறந்துவிடலாம் (முற்றிலும் அறிகுறிகள் இல்லாமல்)
சோதனை செலவு # 1 = ரூ. 200
சோதனை செலவு # 2 = ரூ. 800
சோதனை செலவு # 3 = ரூ. 12000
இந்திய ஆண்கள் குறிப்பாக 40 , 45 , 50 , 55 வயதில் அதிக ஆபத்தில் இருக்கிறோம். வாழ்க்கையின் இந்த கட்டத்தில், நாம் ஒரு இளம் குடும்பத்துடன் மிகச் சிறந்தவர்களாக இருக்கிறோம்.
நாம் 50 வயதில் இருக்கிறோம் , நல்ல பணம் சம்பாதிக்கிறோம் நம் மகன் அல்லது மகள் உயர்நிலைப் பள்ளியில் (2020 இல்) படிக்கிறார்கள்.
இவ்வளவு சாதித்த பிறகு திடீரென இறப்பது மதிப்புள்ளதா?
திடீர் மரணத்திற்கு ஒரே ஒரு காரணம் இருக்கிறது, அதுதான் “மாரடைப்பு”.
ஆனால், இந்த 3 எளிய சோதனைகளைச் செய்வதன் மூலம் 20-30 ஆண்டுகள் மாரடைப்பை ஒத்திவைப்பது இப்போது மிகவும் எளிதானது.Add to cart
$0.00
உங்கள் விருப்பப்படி அல்லாமல் நீங்கள் ஒரு தாயாக முடிந்தால் கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
உங்கள் மன ஆரோக்கியம், உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் உறவு ஆகியவற்றின் அதிர்ச்சியை நீங்கள் தாங்க முடியுமா?
ஒரு தாயாக இருப்பது இந்த உலகில் மிக அழகான உணர்வு!
இளம் பெண்கள் மத்தியில் கர்ப்பம் என்பது ஒரு பொதுவான உலகளாவிய பிரச்சினை.
சில சமயங்களில் அவர்கள் அதற்கு மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும், நிதி ரீதியாகவும் தயாராக இல்லை.
தேவையற்ற கர்ப்பத்திலிருந்து தங்களைத் தடுக்க அவர்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய தேர்வுகள் அல்லது எளிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் பற்றி இளம் பெண்களுக்கு பெரும்பாலும் தெரியாது.
இளம் பெண்கள் மட்டுமல்ல, ஒவ்வொரு பெண்ணும் தேவையற்ற கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் வழிகளைப் பற்றி அறிந்திருக்க வேண்டும்.
சரியான தேர்வு செய்ய அவர்களுக்கு கிடைக்கக்கூடிய தேர்வுகள் குறித்து அவர்களுக்கு கல்வி கற்பிக்கப்பட வேண்டும்.
இளம் பெண்கள் / பெண்களுக்கு கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து தேர்வுகள் பற்றிய நுண்ணறிவை வழங்குவதற்காக இந்த புத்தகம் எழுதப்பட்டுள்ளது.
$0.00
அமெரிக்காவில் கடந்த ஜனாதிபதித் தேர்தலுக்குப் பிறகு, புலம்பெயர்ந்தோர் அனைவருக்கும் நிலைமை
அவ்வளவு சாதகமாக இல்லை. இந்த புத்தகம் பின்வரும் தலைப்புகளில் உரையாற்றுகிறது:
புதிய ஜனாதிபதியாக டொனால்ட் டிரம்ப்.
புலம்பெயர்ந்த சமூகங்கள் ஏன் பயப்படுகிறார்கள்?
அமெரிக்காவில் உள்ள இந்திய பெற்றோர்கள் ஏன் தங்கள் குழந்தைகளை அரசியலில் சேர அனுமதிக்கவில்லை?
அனைத்து குடியேறியவர்களுக்கும் சிறப்பாக இருக்க சரியான வழி
அமெரிக்காவில் நள்ளிரவு தாமதமாக விருந்து வைக்கும் அபாயங்கள்
அமெரிக்காவில் பொது இடங்களில் மற்றும் வாகன நிறுத்துமிடங்களில் குற்ற சம்பவங்கள்
யாராவது உங்களிடம் ஒரு துப்பாக்கியைக் காட்டும்போது நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
ப்பயர் ட்ரில் பயிற்சி செய்யுங்கள்
அமெரிக்காவில் சட்டம் மற்றும் ஒழுங்கு மற்றும் அவசர எண்
Reviews
There are no reviews yet.