$0.00
మన శారీరక ఆరోగ్యం, మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మన సుదీర్ఘ జీవితానికి మంచి నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి ప్రతి ఒక్కరూ బాగా తెలుసుకోవాలి. ఈ క్రింది అంశాలపై నిద్ర ప్రాజెక్టులపై ఈ పుస్తకం:
మనకు నిజంగా అవసరమైన నిద్ర మొత్తం
NREM మరియు REM నిద్ర చక్రాల దశలు
నిద్రలో మనకు విషయాలు జరుగుతాయి
నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కలిగే హానికరమైన ప్రభావాలు
నిద్రలేమి లక్షణాలు మరియు దానిని ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలు
మంచి రాత్రి నిద్ర పొందడానికి సిఫార్సులు
నిద్ర మీద వృద్ధాప్యం, ప్రయాణం, జెట్లాగ్ మొదలైన అంశాల ప్రభావాలు
$0.00
ఈ పుస్తకం క్రింది ప్రశ్నలకు సమాధానాలను అందిస్తుంది:
• సాధారణ రక్తంలో చక్కెర అంటే ఏమిటి?
• మాకు ఎప్పుడు డయాలసిస్ అవసరం?
• భారతదేశంలో కిడ్నీ మార్పిడి సాధ్యమేనా?
• మీ చక్కెర స్థాయిని ఎలా నిర్వహించవచ్చు?Add to cart
Reviews
There are no reviews yet.