HomeGeneral HealthStaying healthy in 2020, Medical Definition of Good Health-English
View cart “Can we increase height by 3 inches in 7 days?-Telugu” has been added to your cart.
Staying healthy in 2020, Medical Definition of Good Health-English
$0.00
Life was different 30 to 40 years back but today the world has changed completely. Staying healthy is not about physical health only. It includes spiritual, mental, social, family, and financial health.
This book deals with health-related issues and if you read the book you will see new ways to make your life easy and comfortable.
Today in 2021 life has become so complex that to stay healthy and fit, one should sleep well, eat well, exercise daily.
We know that people face crisis in everyday life and hence people should learn about dealing with such stressful situations.
Seeking counselling is important for our health and it can do wonders for us in the long run to keep us mentally and physically fit.
$0.00
2020 ರಲ್ಲಿ, ಹಠಾತ್ ಸಾವಿಗೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂದರೆ, "ಹೃದಯಾಘಾತ".
3 ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಾವು 15 ರಿಂದ 30 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ "ಹೃದಯಾಘಾತ" ವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ.
ಬೇರೆ ಪದಗಳಲ್ಲಿ:
ನಾವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ನಮಗೆ 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
Hba1c = 10/11 ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 300 ರಷ್ಟಿದೆ (ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ), ನಂತರ ಸುಮಾರು 15 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆಮೊರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೊಣಕಾಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು 70 ರಿಂದ 75 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, (ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ) ಆಗ ನಿಮಗೆ ಹಠಾತ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಅರ್ಧ ದೇಹವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ (ದೇಹದ ಬಲಭಾಗ,
'ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ'), ರೋಗಿಯ ಧ್ವನಿ ಕೂಡ ಹೋಗಬಹುದು.
ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ವಾರ್ಷಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಾವು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ 15 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ 85 ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು10 ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
$0.00
ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ.
ನಾವು ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡದೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಾವು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅದು ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಿರಲಿ:
$0.00ہر ایک کو اپنی جسمانی صحت، دماغی صحت اور اپنی طویل زندگی کے لئے اچھینیند کی اہمیت سے بخوبی واقف ہونا چاہئے۔مندرجہ ذیل نکات پر نیند کے منصوبوںپر یہ کتاب :
ہمیں واقعی نیند کی ضرورت ہے
نیند سائیکل میں این آر ای ایم (NREM) اور آر ای ایم(REM) کے مرحلے
نیند کے دوران کیا ہوتا ہے
نیند کی کمی کی وجہ سے مضر اثرات
انسومینیا کی علامت اور اس سے نمٹنے کے طریقے
رات کو اچھی نیند لینے کے لئے سفارشات
نیند پر عمر، سفر، جیٹلیگ وغیرہ جیسے عوامل کے اثرات
Reviews
There are no reviews yet.