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Hair, A thing of beauty and joy forever ! (Approved Medicines for Hair loss for Girls/ Women)- Bengali
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“চুল” আমাদের সকলের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি নিয়ে কোনও প্রশ্ন নেই। এটি চিরকাল সৌন্দর্য এবং সুখের বিষয়।
আমাদের চুলের ক্ষতি কেন হয় জানতে চান?
এই বইতে চুল এবং চুল পড়া / চুল পাতলা হওয়া সম্পর্কে চিকিৎসা সম্পর্কিত তথ্য সরবরাহ করা হয়েছে।
এটি ব্যাখ্যা করে যে কী কারণগুলির জন্য সত্যিকার অর্থে আমাদের চুল হারাতে পারে এবং কীভাবে আমরা আমাদের চুলের বৃদ্ধি বজায় রাখতে পারি।
যে কোনও বড় অসুস্থতার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, আয়রনের ঘাটতি এবং অতিরিক্ত চাপ। এই বিষয়গুলি আমাদের চুলের বৃদ্ধিতে ভীষণ প্রভাব ফেলে।
বইটিতে এটিও বর্ণনা করা হয়েছে যে কীভাবে গর্ভাবস্থা মহিলাদের চুলের বৃদ্ধিতে প্রভাব ফেলে।
$0.00Everyone should be well aware about the importance of good sleep for our physical health, mental health, and for our long life. This book on sleep projects upon the following points:
The amount of sleep we really need
Stages of NREM and REM sleep cycles
Things happen to us during sleep
Harmful effects caused by lack of sleep
Insomnia symptoms and ways to deal with it
Recommendations to get good night sleep
Effects of factors like aging, travelling, jetlag etc. on sleep
2020 में, अचानक मौत का केवल एक ही कारण है, और वह है, "हार्ट अटैक"।
3 नॉर्मल टेस्ट्स के द्वारा हम “हार्ट अटैक” क़ो 15 से 30 साल के लिए टाल सकते हैं।
इसी तरह, अन्य फैक्टर्स भी हैं, जो हमारे जीवनकाल को कम करते हैं।
दूसरे शब्दो में,
• यदि हम स्मोक करते हैं, तो हमें 20 साल के अन्दर लंग कैंसर हो जायेगा।
• यदि हम अधिक ड्रिंक (शराब) पीते हैं, तो हमारा लीवर 20 साल में फेल हो जायेगा।
• Hba1c = 10/11 या ब्लड शुगर लगभग 300 (कोई लक्षण नहीं), तो किडनी लगभग 15 सालों में फेल हो जायेगी।
• यदि आप ऱोजाना एक्सरसाइज नहीं करते हैं, तो आपकी मेमोरी कम हो जाएगी।
• यदि आप रोजाना घुटनों (Knee) की एक्सरसाइज करते हैं, तो आपके घुटने 70 से 75 साल तक अच्छे रहेंगे।
• यदि आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है, तो यह नाटकीय रूप से हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ा देता है।
• यदि आपका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है, (कोई लक्षण नहीं) तब आपको अचानक से स्ट्रोक हो सकता है। हमारा आधा शरीर लकवाग्रस्त (शरीर का दायाँ भाग,’लकवाग्रस्त’) यहाँ तक कि मरीज़ की आवाज़ भी जा सकती हैं।
दैनिक जीवन में हमारे पास इन परिस्थितियों से निपटने के लिए सामान्य कदम हैं, क्योंकि हमारे पास सरल वार्षिक टेस्ट्स उपलब्ध हैं। हमें इन सभी टेस्टों के बारे में जानकारी होनी चाहिए।
यदि हर साल हम इन टेस्टों को नियमित रुप सें करवाते हैं, और एक नॉर्मल रेंज के साथ इन नम्बरो (जैसे कि ब्लड- शुगर, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर आदि) को बनाए रखते है, तो हम अपने जीवन में स्वस्थ 15 साल जोड़ सकते हैं, और अपने जीवन को आसानी से 85 साल तक बढ़ा सकते हैं।
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