૨૦૨૦ માં, અચાનક મૃત્યુનું એક જ કારણ છે, અને તે છે “હાર્ટ એટેક”. તે પણ ૩ મૂળ પરીક્ષણો સાથે ૧૫-૩૦ વર્ષ સુધી મોકૂફ કરી શકાય છે.
તેવી જ રીતે, ત્યાં અન્ય પરિબળો પણ છે જે આપણી આયુષ્ય ઘટાડે છે. દાખ્લા તરીકે:
જો આપણે ધૂમ્રપાન કરીશું તો 20 વર્ષમાં અમને ફેફસાંનું કેન્સર થઈ જશે.
જો આપણે વધુપડતું દારૂ પીએ તો યકૃત 20 વર્ષમાં નિષ્ફળ જશે.
જો એચબીએ1સી = 10/11 અથવા બ્લડ સુગર આશરે છે. ૩૦૦ (કોઈ લક્ષણો વિના), પછી કિડની ૧૫ વર્ષમાં નિષ્ફળ જશે.
જો આપણે રોજિંદા વ્યાયામ કરીએ છીએ, તો આપણે મેમરી ખોટમાં વિલંબ કરી શકીએ છીએ.
જો આપણે ઘૂંટણની કસરત કરીશું, તો તે ૭૦-૭૫ વર્ષ સુધી સારી રહેશે.
જો આપણી પાસે કોઈ લક્ષણો વગરનું કોલેસ્ટ્રોલ વધારે છે, તો તે નાટકીય રીતે હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે.
વધેલા બીપી (કોઈ લક્ષણો વિના) અચાનક સ્ટ્રોક તરફ દોરી જાય છે જ્યાં શરીરનો અડધો ભાગ લકવાગ્રસ્ત થઈ જાય છે (શરીરની જમણી બાજુ લકવોગ્રસ્ત થઈ જાય છે અને દર્દીની વાણી પણ ગુમાવે છે).
આપણા રોજિંદા જીવનમાં, આપણી પાસે વાર્ષિક પરીક્ષણો ઉપલબ્ધ હોવાથી આ શરતોનો સામનો કરવા માટે આપણી પાસે સરળ પગલાં છે. આપણે આ તમામ પરીક્ષણો વિશે જાગૃતિ હોવી જોઈએ.
જો આપણે ભલામણ કરેલા અંતરાલ પર આ નિયમિત પરીક્ષણો કરાવીએ અને સામાન્ય સંખ્યામાં અમારી સંખ્યા જાળવીએ, તો આપણે આપણા જીવનમાં 15-30 વર્ષ તંદુરસ્ત ઉમેરી શકીએ છીએ, અને 85 વર્ષ સુધી આયુષ્ય લંબાવી શકીએ છીએ.
گولڈ اسٹینڈرڈ بلڈ ٹیسٹ ١۸ سال کی عمر کے بعدسے شروع کر کے باقی زندگی گزارنےتک کرانے کی تجویج ہے۔ پتہ ہے کیوں؟
کی وضاحت کی گئی ہے۔(composition) اس کتاب میں خون کی ترقیب کی اہمیت پر بصریرت فراہم کرے گی۔(Complete Blood Count) یہ سی بی سی
ہمارے جسم میں وائٹ بلڈ سیل، ریڈ بلڈ سیل، اور پلیٹلیٹ کے کردار کو جانیں۔کیوں وائٹ بلڈ سیل کو ہمارے جسم کی دفاعی فوج کہا جاتا ہے؟ جیسی بیماریوں میں ہیموگلوبن یا (Leukemia)اور لیوکیمیا (Anemia)انیمیا
!آج کی تیز رفتار متحرک طرز زندگی میں گولڈ اسٹینڈرڈ بلڈ ٹیسٹ کی ضرورت ہےاچھی صحت منزل مقصود نہیں، سفر ہے۔!اس کتاب میں بتایا گیا ہے کہ گولڈ اسٹینڈرڈ بلڈ ٹیسٹ سے صحت کو کس طرح برقرار رکھا جا سکتا ہے اور یہ ٹیسٹ آپ کی زندگی میں ١٥ سال کا اضافہ کیسے کر سکتے ہےاس کتاب میں بتایا گیا ہے کہ گولڈ اسٹینڈرڈ بلڈ ٹیسٹ کیوں وزن میں سونے کے قابل ہے؟مصنف کے ذریعہ شامل تمام گولڈ اسٹینڈرڈ بلڈ ٹیسٹ جانیں، جو آپ کو ١۸ سال کی عمر سے ہر سال جاری رکھنے ہیں، تا کہ آپ کے جسم میں جانچ اور توازن کو یقینی بنایا جا سکے۔کتاب مختصر طور پر ہر گولڈ اسٹینڈرڈ بلڈ ٹیسٹ کے بارے میں ایک بصیرت فراہم کرتی ہے۔
Reviews
There are no reviews yet.