$0.00यह किताब वेनेजुएला की वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति पर प्रकाश डालती है जब देश भारी आर्थिक संकट से निपट रहा है। इस किताब की कुछ प्रमुख घटनाएं नीचे दी गई हैं।
वेनेजुएला क्यों संकट ग्रस्त हो रहा है?
वेनेजुएला में भारी चिकित्सा संकट
वेनेज़ुएला में मलेरिया की वापसी हो गई हैं।
भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका और बाकी दुनिया में मलेरिया
खसरे के लक्षण और टीकाकरण
यदि आप भारत की यात्रा कर रहे हैं तो महत्वपूर्ण उपाए जरूर करें।
2020 में, अचानक मौत का केवल एक ही कारण है, और वह है, "हार्ट अटैक"।
3 नॉर्मल टेस्ट्स के द्वारा हम “हार्ट अटैक” क़ो 15 से 30 साल के लिए टाल सकते हैं।
इसी तरह, अन्य फैक्टर्स भी हैं, जो हमारे जीवनकाल को कम करते हैं।
दूसरे शब्दो में,
• यदि हम स्मोक करते हैं, तो हमें 20 साल के अन्दर लंग कैंसर हो जायेगा।
• यदि हम अधिक ड्रिंक (शराब) पीते हैं, तो हमारा लीवर 20 साल में फेल हो जायेगा।
• Hba1c = 10/11 या ब्लड शुगर लगभग 300 (कोई लक्षण नहीं), तो किडनी लगभग 15 सालों में फेल हो जायेगी।
• यदि आप ऱोजाना एक्सरसाइज नहीं करते हैं, तो आपकी मेमोरी कम हो जाएगी।
• यदि आप रोजाना घुटनों (Knee) की एक्सरसाइज करते हैं, तो आपके घुटने 70 से 75 साल तक अच्छे रहेंगे।
• यदि आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है, तो यह नाटकीय रूप से हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ा देता है।
• यदि आपका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है, (कोई लक्षण नहीं) तब आपको अचानक से स्ट्रोक हो सकता है। हमारा आधा शरीर लकवाग्रस्त (शरीर का दायाँ भाग,’लकवाग्रस्त’) यहाँ तक कि मरीज़ की आवाज़ भी जा सकती हैं।
दैनिक जीवन में हमारे पास इन परिस्थितियों से निपटने के लिए सामान्य कदम हैं, क्योंकि हमारे पास सरल वार्षिक टेस्ट्स उपलब्ध हैं। हमें इन सभी टेस्टों के बारे में जानकारी होनी चाहिए।
यदि हर साल हम इन टेस्टों को नियमित रुप सें करवाते हैं, और एक नॉर्मल रेंज के साथ इन नम्बरो (जैसे कि ब्लड- शुगर, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर आदि) को बनाए रखते है, तो हम अपने जीवन में स्वस्थ 15 साल जोड़ सकते हैं, और अपने जीवन को आसानी से 85 साल तक बढ़ा सकते हैं।
इस बुक के कुछ जरूरी मेडिकल फैक्ट्स नीचे बताये गए हैं:
•एक डॉक्टर के रूप में मैं अपने और अपने परिवार के लोगों के लिए क्या करूंगा?
•विभिन्न प्रकार के कोरोनावायरस के बारे में- SARS, MERS इत्यादि।
•हम किसी वायरस या रोगाणु से कैसे संक्रमित हो जाते हैं?
•कोरोनावायरस का इलाज क्या है?
•क्या कोरोनावायरस के लिए कोई टीका है?
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